ご縁頂きありがとうございます。
あなたの弱音
引き取ります！
ひとり起業家専門
メンタルセキュリティの
吉蝶堂です。
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そんなときもあるよね
急に落ち込むとき
ずーっと前向きでいられる
そうなれれば
良いのかもしれないけど
そうはうまくはいかない
人の感情には
波があるものです。
自分がうまくいってない
ないのに
まわりは成功してると
比べてしまって
落ち込んでしまったり
必死で頑張ってるけど
思うようにいかなくて
ふとした瞬間に
むなしくなって落ち込む
魔が差したように
心の隙間に入り込む
不意な落ち込み
コレを放置すると
気づかぬうちに
モチベーションを
下げてしまうんです
捉え方をかえてみる
こういう時って
皆さんどうしてますか？
うまくいってる人を
遠ざけてしまう？
自分はダメだと
自分を責める？
ますます必死に
がんばってしまう？
色々なタイプが
あると思うけど
吉蝶堂的視点だと
そもそも落ち込む
必要がないんですよね
うまくいってなくても
うまくいくように
頑張ってるなら
それはうまくいく
途中なだけです！
ただずっと
頑張り続けてるとね
疲労がたまって
きちゃいますからね
ちょっと心が
疲れてきてるサインで
リフレッシュのタイミング
心はちゃんと
教えてくれてるんですよ。
そんなにがんばれてる
自分をまずは一旦
認めてあげましょう♪
主観と客観
そんな風に簡単には
思えない
そういう声も
あると思いますが
ちょっとコツが
あるんですよ。
それは自分の感情を
客観視できているか？
ということ
自己嫌悪や落ち込みって
いわば自分の感情に
流されている状態
そこから抜け出して
感情を外から見ると
そういうことかとわかる
主観と客観の切り替えが
できるようになると
感情に振り回されなくなって
メンタルが強くなってきます。
では、どうやって
客観力を身に着ければ
いいのか？
明日はそのやり方について
お話しますね🦋
🌟皆様に吉兆が訪れますよう
祈りを込めて🌟
吉蝶堂 拝
