瞑想の取り入れ方
ご縁頂きありがとうございます。 「超」共感カウンセリングで自分軸を整える専門家吉蝶堂です。 超共感カウンセリングとは？詳しくは👆こちら👆 セッションのお申込みは👆こちら👆 三日坊主も三日は続く 歩く瞑想をとりいれてみた 先日の瞑想教室で歩く瞑想を習いまして 朝のウォーキングの時に取り入れてみたんです。 瞑想教室でやったものとは歩くスピードが違うけど出来なくはない ただちょっとせわしないか […]
MONTH
2022年8月
運動を続けるのは難しい
ご縁頂きありがとうございます。 「超」共感カウンセリングで自分軸を整える専門家吉蝶堂です。 超共感カウンセリングとは？詳しくは👆こちら👆 セッションのお申込みは👆こちら👆 諦めるのはゆっくりでいい！ 運動って続かない 昨日の記事で今後は体力アップのため運動を取り入れると カッコよく宣言してみたものの運動って続けるの難しくないですか？ ついサボりがちになってしまいます。 今日も早起きしてウォーキ […]
ファスティング2回目の結果！
ご縁頂きありがとうございます。 「超」共感カウンセリングで自分軸を整える専門家吉蝶堂です。 超共感カウンセリングとは？詳しくは👆こちら👆 セッションのお申込みは👆こちら👆 これからが頑張りどころ💪 8日間の断食期間終了 昨日で無事断食期間が終わりまして 今回は−5.3㎏となりました。 まぁまぁの結果ではないでしょうか😁 最高潮の体重から比べて-10㎏弱ダイエット出来た計算になりますね♪ […]
心を休ませる体験
ご縁頂きありがとうございます。 「超」共感カウンセリングで自分軸を整える専門家吉蝶堂です。 超共感カウンセリングとは？詳しくは👆こちら👆 セッションのお申込みは👆こちら👆 りっぱなお寺さんでした！ 瞑想教室に行ってきた 今日は楽しみにしていた瞑想教室に行ってきました♪ 千葉県の香取市にある来迎寺さん 山間にあるお寺さんですがりっぱで歴史を感じる本堂でした。 今日はひどい雨で境内の散策は諦め […]
ryuchellとpecoの場合
ご縁頂きありがとうございます。 「超」共感カウンセリングで自分軸を整える専門家吉蝶堂です。 超共感カウンセリングとは？詳しくは👆こちら👆 セッションのお申込みは👆こちら👆 賛否両論ありますね～ 離婚を発表 りゅうちぇるさんとペコさんが離婚！とニュースになってますね 仲の良い印象だったので正直びっくりしました。 お二人のコメントだけでは本当の理由を想像することしか出来ませんが 本当の自分 […]
痩せなきゃいけない症候群
ご縁頂きありがとうございます。 「超」共感カウンセリングで自分軸を整える専門家吉蝶堂です。 超共感カウンセリングとは？詳しくは👆こちら👆 セッションのお申込みは👆こちら👆 誰のために痩せたい？ ダイエットの先輩 本日でファスティングも6日目です。 今回準備期間をほぼ取ってなかったせいか前回より食べたい欲求が強め💧 基本は守るに限ると反省をしております😢 それはそれとして少し前にゆりやん […]
那賀都神社のすごいご利益
ご縁頂きありがとうございます。 「超」共感カウンセリングで自分軸を整える専門家吉蝶堂です。 超共感カウンセリングとは？詳しくは👆こちら👆 セッションのお申込みは👆こちら👆 知る人ぞ知る！ 感謝しかない場所 昨日からの流れで今日も神社での不思議話にお付き合いくださいませ！ これまた10年くらい前のお話になります。 昨日も少しふれましたけど1回目の妊娠が残念な結果になり そこからしばらく妊 […]
伏見稲荷の思いで
ご縁頂きありがとうございます。 「超」共感カウンセリングで自分軸を整える専門家吉蝶堂です。 超共感カウンセリングとは？詳しくは👆こちら👆 セッションのお申込みは👆こちら👆 急に思い出しました💦 伏見稲荷大社 知り合いの方が京都の伏見稲荷大社の投稿されていて その写真を見た時に急に思い出したことがあります。 もう10年以上前のことでうろ覚えだし感覚的なお話ですが 自覚はなかったけどその当時から不 […]
カナメの回復期
ご縁頂きありがとうございます。 「超」共感カウンセリングで自分軸を整える専門家吉蝶堂です。 超共感カウンセリングとは？詳しくは👆こちら👆 セッションのお申込みは👆こちら👆 野菜おいしい！！ 断食でリセット ダイエットネタが続き興味ない方はごめんなさいです💦 ファスティングは断食期より回復期が大切！ってお話 断食期は3日目過ぎると身体も空腹も楽になるので割とすんなり過ぎていきます。 体の […]
ファスティングってどうやるの？
ご縁頂きありがとうございます。 「超」共感カウンセリングで自分軸を整える専門家吉蝶堂です。 超共感カウンセリングとは？詳しくは👆こちら👆 セッションのお申込みは👆こちら👆 自分に合った方法を探そう！ まずご注意！ さて昨日から始まったファスティングですが今日も無事に過ごしております。 私のファスティングは一般的なものより長期なので色々とご心配の声を頂くことも💦 私自身も自己責任で行っていることです […]
