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日々増えていく💧
食べずとも作る
ただいまファスティング
4日目でございます。
毎日の運動も続いて
おりまして
今のところ順調♪
前回のような
飢餓感もないから
辛さもなく過ごしてます
とはいえ
若干のひもじさを
感じるタイミングがありまして
家族の食事時間
私も一応主婦ですので
食事を作らなくちゃなんですね
まぁ作ってるときは
まだいいんです。
味付けの確認程度は出来ますし💛
ただ家族が食べてるときは
ひもじさを隠し得ない🤤
増え続けるおかずたち
今年6月にファスティングを
取り入れ始めてから
我が家の食卓は
野菜の副菜が多い🥕
自分が食べずとも
いつも通り作ってしまうけど
娘はあまり食べないし
主人一人では限度があります
結果・・・・
ここ数日こんな感じに
大量に並ぶ事態に💦
大人だけなら
メインのおかずなしで
野菜のだけで十分なんですが
子供がそれだけだと
嫌がるのでお魚かお肉を
一品作るんですね
※昨日はマグロの
カマ焼きでした🐟
その時についつい
もう一品と作ってしまって
この始末です。
解決策？
食事の時間も大切な
家族の時間なので
食べなくても
食事の時には一緒に
席につくんですけど
おかずがこの状態なので
横に座っては
コレの味はどうだ？
こっちを先に食べろ
あっちも食べろ
アレコレ指示しながら
食べているのをずっと
眺めています。
自分は食べなくても
せめて人が食べてるのを
眺めていたいって
心理があるんですね
びっくりでした。
ファスティングを始める前は
自分食べられないのに
ご飯作るなんて無理！
そう思ってたんですけど
意外と乗り越えられますよ
逆に作ることで
フラストレーション発散
出来るというか。
そのせいで
家族には変なプレッシャー
かけちゃってますけど( ´∀｀ )
お野菜はファスティング後の
回復食として食べられるので
あと数日家族には
しんぼうしてもらって
おかず消費に励んでいただきたい！
🌟皆様に吉兆が訪れますよう
祈りを込めて🌟
吉蝶堂 拝
