ご縁頂きありがとうございます。
「超」共感カウンセリングで
自分軸を整える専門家
吉蝶堂です。
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以前書いたこちらの記事に関連してのお話です！
行動しないことでおこること
先日行動しないと現状は
変えられないとお話しました。
行動しないことで起こることは
まだ他にもあるんです！
行動を起こさないと
当然経験不足になりますよね。
経験というのは
何かを体験することでしか
得られないもの
何もせず頭の中で思ってるだけでは
経験を積むことはできないんです。
負のループ
行動しないと経験が出来ない
そうするとどうなるのか？
自信が育たないんです
自信がないから行動に移せず
行動に移さないから
自信も育たない💧
どうにも抜け出せない
ジレンマを抱えることに
なってしまいます。
自信がなくなっていくと
自己肯定感もなくなっていきますし
脳の機能として
行動しないという選択をしつづけると
行動するという選択肢すら
なくなってしまうんです。
そうなると自己肯定が低いまま
改善できる選択肢もなくなり
負のループを一生抱えることになる。
怖～い⊙﹏⊙∥
小さな一歩が超重要
行動しないことの不都合
こうやって言葉にすると
怖い事ですよね～
回避するには
行動を起こすこと
これにつきます！
でも自信がなくて行動に
移せないって状況なのに
そう簡単には動けない💧
じゃあどうするか？
まずは小さな一歩でいいんです。
やろうと思ってることに
関連することを検索するとか
本を読むとか
それがクリア出来たら
自分を褒めましょう💗
そして簡単にできそうな
次の行動を考えるんです。
その繰り返し
大切なのは小さな一歩を
踏み出せた自分を褒めることです。
肯定的な言葉は人を前向きにします。
少しづつ出来ることが
増えていくことで
ちゃんと自信が育っていきますからね♪
自信がない状態で行動を
おこすというのは
コワさを感じてしまいますよね😢
明日はこの怖さを軽くする
考え方をご紹介したいと
思いますよ～
🌟皆様に吉兆が訪れますよう
祈りを込めて🌟
吉蝶堂 拝
