ファスティング終了！
ご縁頂いてありがとうございます。 素直になれる場所お悩み相談サロン吉蝶堂です。 セッションのお申込みは👆こちら👆 食べられるって幸せ💗 終わりました～ 昨日ようやく8日間のファスティングを終えまして お昼から回復食を始めました。 ただ昆布で似ただけの大根がなんでこんなに美味しいんだろう✨ 3回目のファスティングでも最初の食事は感動してしまいますね 食事をおいしく頂けるって本当感謝です😢 […]
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ファスティング
ファスティング中の失敗
ご縁頂きありがとうございます。 素直になれる場所お悩み相談サロン吉蝶堂です。 セッションのお申込みは👆こちら👆 欲求がすごい💧 お休みということは 本日7日目無事乗り越えました。 が。。。 お休みということは朝昼晩食事を用意しなきゃなんですよね まぁそれ自体はさほど問題ではないんです。 なにをやらかしたのかといいますと メニュー選び そうこれを失敗しちゃっておかげで食べたい欲があふれ出 […]
ファスティング中の食卓
ご縁頂きありがとうございます。 素直になれる場所お悩み相談サロン吉蝶堂です。 セッションのお申込みは👆こちら👆 日々増えていく💧 食べずとも作る ただいまファスティング4日目でございます。 毎日の運動も続いておりまして今のところ順調♪ 前回のような飢餓感もないから辛さもなく過ごしてます とはいえ若干のひもじさを感じるタイミングがありまして 家族の食事時間 私も一応主婦ですので食事を作ら […]
さて、困った💦
ご縁頂きありがとうございます。 「超」共感カウンセリングで自分軸を整える専門家吉蝶堂です。 超共感カウンセリングとは？詳しくは👆こちら👆 セッションのお申込みは👆こちら👆 さて困りました💦今日は記事のネタがなんにも思いつかな～い😢 ついに解禁！ たまにこういう日ありますね～どうにも書きたいことが浮かばない💧 まぁ毎日書いてりゃそんなこともある！ そんなわけで今日は雑談にお付き合いくださいませね […]
ダイエットのマインドセット
ご縁頂きありがとうございます。 「超」共感カウンセリングで自分軸を整える専門家吉蝶堂です。 お問い合わせは👆こちら👆まで♪ 10日間のファスティング終了から今日で1週間経ちました！ ファスティング後の変化 ファスティングを終えて今日で1週間ほど経ち体重の変化は＋1キロ程です。 いまのところリバウンドは回避できてますね～ というのもファスティング後からお米を食べたのが2回ほど 動物性のたんぱ […]
ファスティング結果報告
ご縁頂きありがとうございます。 「超」共感カウンセリングで自分軸を整える専門家吉蝶堂です。 お問い合わせは👆こちら👆まで♪ 10日の挑戦が終わりました やっと今日でファスティングが終わります～ さすがに10日は長かったです💧 何故か8～9日目に食べたい欲求がすごくて食べモノで頭いっぱいになっちゃった。 晩御飯のメニューをカレーにしたせいかもしれません💦 ファスティングチャレンジされる方はお気を付け […]
チャレンジするとき大切なこと
ご縁頂きありがとうございます。 「超」共感カウンセリングで自分軸を整える専門家吉蝶堂です。 お問い合わせは👆こちら👆まで♪ 実はわたくし明日からファスティングを始める予定昨日、今日は準備期間です。 ちょっと最近胃腸が疲れてる感じがしていてたんですよね まぁ体重も大幅に増えてしまったので少しでもダイエットって目的もありつつ💧 神社巡りが趣味なのに階段が辛すぎて支障をきたすこと度々 まぁち […]
