ダイエットのマインドセット
ご縁頂きありがとうございます。 「超」共感カウンセリングで自分軸を整える専門家吉蝶堂です。 お問い合わせは👆こちら👆まで♪ 10日間のファスティング終了から今日で1週間経ちました！ ファスティング後の変化 ファスティングを終えて今日で1週間ほど経ち体重の変化は＋1キロ程です。 いまのところリバウンドは回避できてますね～ というのもファスティング後からお米を食べたのが2回ほど 動物性のたんぱ […]
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アラフィフにこそ自由を
アラフィフにこそ自由を！
ご縁頂きありがとうございます。 「超」共感カウンセリングで自分軸を整える専門家吉蝶堂です。 お問い合わせは👆こちら👆まで♪ え～っと私事で恐縮ですが先日48歳になりました🎂 中年真っ只中 中年…いったい何歳から中年というのか？ ちょっと調べてみましたら40歳からとも45歳からとも色んな意見が見られました。 いずれにしても48歳は立派な中年なお年頃ですね～ 50歳の足音が聞こえ始めて自分の老 […]
