幸せホルモン出していこう！
ご縁頂きありがとうございます。 素直になれる場所お悩み相談サロン吉蝶堂です。 セッションのお申込みは👆こちら👆 日々幸せホルモン製造中 調べていて知ったこと 昨日の記事で滝行の効果についてお話したんですけど 滝行後に前向きな気持ちになるのはドーパミンが関係しているって 調べてみてわかったんですけど その過程でもうひとつわかったことがあります！ 幸せホルモン出したいなら 実はですね吉 […]
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瞑想
なぜ瞑想練習会なのか？
ご縁頂きありがとうございます。 素直になれる場所お悩み相談サロン吉蝶堂です。 セッションのお申込みは👆こちら👆 まずはセルフカウンセリング！ 瞑想練習会 昨日の記事でイベントの告知をさせてもらいました！ さてなぜに瞑想練習会を開こうと思ったかといいますと 私自身、瞑想を習慣にしてまして心を落ち着かせることのメリットを感じているからなんです。 落ち着いた心で自分の問題や自分の行動なんかを客観 […]
心を休ませる体験
ご縁頂きありがとうございます。 「超」共感カウンセリングで自分軸を整える専門家吉蝶堂です。 超共感カウンセリングとは？詳しくは👆こちら👆 セッションのお申込みは👆こちら👆 りっぱなお寺さんでした！ 瞑想教室に行ってきた 今日は楽しみにしていた瞑想教室に行ってきました♪ 千葉県の香取市にある来迎寺さん 山間にあるお寺さんですがりっぱで歴史を感じる本堂でした。 今日はひどい雨で境内の散策は諦め […]
