ご縁頂きありがとうございます。
あなたの弱音
引き取ります！
ひとり起業家専門
メンタルセキュリティの
吉蝶堂です。
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ただいま真っ最中
どうにもやる気にならない
休みボケと体調不良で
今日もどうにも
やる気にならない💧
そういう時
ありますよね⁈
私、ただいま
真っ最中でして💦
自分でお仕事すると
いうことは
お休みするのも
頑張るのも
自分次第なのでね
今月はアポが入ってるのは
もう少し先なので余計にね
こういう時は
ただの疲れなのか
それ以外の理由があるのか
よくよく自分を
観察してみると
自分の心に気付けたりします
強制はタブー
昨日はちょっとゆっくりと
させてもらいまして
今日は計画書やら
色々とお仕事進めようと
思ってたんだけど
やる気にならず💧
なんでだろう？
こういうこと時折
起こるので
ちょっと考えてみました。
おそらくプッシュバックが
おきているのではないかと💦
昨日ダラダラしちゃったことに
軽く罪悪感を持ってしまって
-明日はちゃんと
やらなければ-
こういう心理状態で
いたんですよね
のんびりする時間を
楽しむことなく
～しなくちゃいけないって
考えてしまうと
心理的に拒否感が
でてきてしまうんですよ。
やる前に親に言われると
とたんにやる気が
なくなるっていうアレですね。
これをプッシュ・プッシュバック
といいます。
気づかないうちに
独り相撲をしてたような
そんな状態だったのでしょう
その辺りの思考を
整理してみたら
スッキリと前向きになりました
思い込み発見
さらに深掘りしながら
考えをめぐらしていくと
ひとつの思い込みを発見
実は今年の目標として
1～3月の3カ月間
新しいキャッチフレーズに
併せて事業形態をしっかりと
見直そうと決めたんです。
しっかりとやろうと。
私にとっての
「しっかりやる」は
毎日毎日休むことなく
必死でやり遂げることで
それなのに
ダラダラな日なんて
あってはならない
どこの軍隊ですか？って
かんじですけどね～💦
こういう思い込みが
過剰な強制感を
作り出してたんですね
ゆったりする時間も
大切にしながら
やろうと決めたことを
進めていこう
そう捉え直しをしたら
胸のモヤモヤが晴れて
やる気が出てきましたよ～
行動が止まる理由
やる気が出ないという
心の状態を
しっかり観察すると
奥底に隠れている
ブロックや思い込みが
見つかることがあります。
やる気が出ないなんて
甘えたこと言ってるんじゃない！
そう思っていたら
見つけることは出来ません
繰り返してしまうには
ちゃんと理由があるものです。
自分を責め立てることでは
根本的な解決に
ならないんですよね。
「ダメな自分に寄り添う」
ことって大事だなと
改めて感じた今日でした🦋
🌟皆様に吉兆が訪れますよう
祈りを込めて🌟
吉蝶堂 拝
