ご縁頂きありがとうございます。
「超」共感カウンセリングで
自分軸を整える専門家
吉蝶堂です。
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毎年ついやっちゃうこと
早いもので6月ももう
半分過ぎましたね～
この時期我が家では
毎年恒例のアレ
梅仕事の時期です!
娘が生まれた年から
作り始めたので
かれこれ8年ほど作ってます。
お店をやってる頃は
30キロ近く仕込んでたんですけど
最近は自宅用とお友達に
おすそ分けする程度の量に落ち着いてます。
以前作ったものもたくさん
残っているので作らなくても
しばらくは困らない
それでも作ってしまうのには
理由があるんです。
梅干し作りをやめると不幸に？
梅干しを作り始めたら
作り続けないと不幸になる
そんな噂をネットで知ったせいか
作らないでいるとなにか
落ち着かないんですよね。
みなさんはどうでしょう？
迷信って信じちゃいますか？
迷信って言っても
大きく分けると
ネガティブなものと
ポジティブなものがありますよね。
ちなみに梅のお話は
ネガティブなもの😢
迷信なんてどっちも一緒！
そういう方もあるでしょうが
心理学的にはそうでもないんですよ
気休め？そこが大事！
説明するまでもないですけど
効果があるとされてるのは
ポジティブな迷信の方！
代表的なのは四葉のクローバー
でしょうか🍀
まったく迷信を信じない
人からしたら全くの気休め
ですが、その気休め自体に効果が
あるんですよね💛
うまくいくイメージが
浮かびやすくなり
気持ちも前向きになります。
プラシーボ効果も期待できる。
同じ気休めでも
言い伝えとは別におまじないのような
自分だけの習慣もありますよね。
大事な仕事の時はこの靴！とかね。
アスリートが競技前に特定の動作をする
それも気持ちを落ち着けるために
心理的に効果があるからなんです。
私たちが取り入れるとしたら
成功体験に紐づくものや行動を
習慣にするとポジティブになれて
いいと思います。
使えるものは使ったもの勝ち
迷信やおまじない
信じすぎてしまうのは
考えものだけど
まったく因果関係がなくとも
現実的に気持ちが落ち着いたり
モチベーションが上がるんだから
どんどん活用しましょ～👆
実際幸福感が自己効力感に
良い効果を与えるという
研究結果もありますからね♪
私の毎年の梅仕事も
なにかいい迷信はないものか
探したんですけど見つかりませんでした💧
でもまぁ、毎年あの梅の
熟したいい香りで幸福感を
もらってるのでそれでよしとしましょ🌺
🌟皆様に吉兆が訪れますよう
祈りを込めて🌟
吉蝶堂 拝
