ご縁頂きありがとうございます。
霊視×コーチング×カウンセリングで
「居心地のいい自分を作る」専門家
吉蝶堂です。
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皆さんは自分に
足りてない栄養素って
気が付いていますか？
なんとなくイライラしたり
身体がだるくて
やる気が出なかったり
そんなことはないでしょうか。
私は30歳過ぎから
貧血がひどくなったらしく
時折、どうやっても
やる気が出なかったり
気落ちしてしまったり。
ある時検査をして
不調の原因が
貧血だとわかりました。
それまでは
どうして自分はこんなに
怠け者なんだと自己嫌悪に?
なんのことはない
ひどい貧血だったんですよね?
それからは
なんかだめだぁ～
ってなったら
いつもよりゆっくりとして
鉄分の多い食事を取るよう
心掛けるようになりました。
女性は特に
年齢経過とともに
栄養が不足になりがちです。
私もそれまでは
貧血だなんていわれたことなくて
びっくりしましたから(@_@)
物事がうまく進まない時って
精神論だけじゃなくて
いろんな角度から考えるのも大切。
自分の体調面も
考慮にいれてみるというのも
ひとつの視点です。
最近ではイライラすることが
多くて、更年期かしらんと
思ってたんですけど
カルシウム含有量の多い
お水を飲むようになったら
少し軽減してきたように思います。
身体は正直ですよね～
もし、同じような不調を
繰り返すなんてことが
あるのなら
実は栄養素が足りてないって
可能性もありますよ～
知っていれば
自分を無駄に責めて
傷つけることもなくなります。
労わることが出来ますよね！
自分とのうまい付き合い方を
知っておくのは
本当に大事です?
思い当たる方は
検査やサプリを試してみるのも
検討してみてね?
?皆様に吉兆が訪れますよう
祈りを込めて?
吉蝶堂 拝
