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誰でもなりえる病気
なんですよね
今更かもですが。
うつ病って
繊細な方やこだわりの強い方が
なりやすいってイメージないですか？
東京慈恵会医科大学の研究で
誰もが持っているウイルス
ヒトヘルペスウイルス6の
遺伝子の中にうつ病に
影響を与えるものがあると
わかったそうです。
私は初めて知ったんだけど
発表は2年前だった～
心の風邪とかメンタルの病気と
言われてきたうつ病ですけど
どうもそうではなさそうだと
いうことが解ってきたみたいです。
発動条件
このヒトヘルペスウイルス6と
いうウイルスは
赤ちゃんの時にほとんどが
経験する突発性発疹の原因らしく
症状が治っても
ずっと身体の中に
居続けているんだそうです。
そしてストレスや過労などで
脳が弱っていると増殖し
うつ病の原因となる
SIRH-1という物質が
大量発生してしまうそうな。
最近よく聞く帯状疱疹も
ヒトヘルペスウイルスが
関係していて
おなじくストレスで
発症するわけですからね
許容を超えたストレスを
受けると誰でも
何らかの病気になっちゃうんです。
メンタルケアの重要性
ひと昔前は
体調やメンタルの不調を
口にすると
気合が足りん(# ﾟДﾟ)
なんて、精神論で
押し切るような時代じゃ
ありません。
自分でお仕事するってことは
人一倍ストレスや過労に
晒される可能性が高いですし
なにより自分がこけると
お仕事もままならなく
なりますからね💦
ストレスや過労が
引き金になるなら
しっかり対策していきましょ！
ネガティブなことを
ずっと思い悩んでしまうのは
脳やメンタルにかなりの
負担を与えてしまいます。
わかっているけど
頭から離れないなんて時は
瞑想することで
リセットしてみてくださいね
それでも繰り返す方は
自分を責める癖が
出来ているかもしれません。
自分を苦しめる癖は
メンタルブロックを外すことで
解消することが出来ますよ
ご自身のお仕事
夢やこれまでの努力を
守るためにも
日々のメンタルケアを
大切にしていきたいですね🦋
🌟皆様に吉兆が訪れますよう
祈りを込めて🌟
吉蝶堂 拝
